On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
Пионерк@




Откуда: РФ, Горно-Алтайск-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.07.07 22:36. Заголовок: Бессонница...(((


что же делать, если бессонница?! какие советы и рекомендации...
спать хочется да не можеться....
моя проблема в том, что я сова по натуре, заметила за собой такое, даже если рано встану, часов в 18-19 тянет в сон, если не лягу, то уже позже спать не хочется, а если лягу..., то просыпаюсь в 23-24 ночи.... в принципе меня это устраивает...
изредка просто это не выносимо... хочешь спать, но всевозможные мысли не дают уснуть, вот в эту-то пору и написала свое излияние здеся..)
всем заранее спасибо за советы!


Не плачь, потому что это закончилось.
Улыбнись, потому что это было.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 72 , стр: 1 2 All [только новые]


Окрыленная




Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.07.07 12:18. Заголовок: Re:


чтобы спать организму нужно устать. Когда-то мне предложили делать отжимания или ходить гулять))) Я научилась мечтать перед сном, а не думать :)

Пока человек чувствует, что наиболее важное и значительное явление в мире - это его персона, он никогда не сможет по-настоящему ощутить окружающий мир. Точно зашоренная лошадь, он не видит в нем ничего, кроме самого себя. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Пионерк@




Откуда: РФ, Горно-Алтайск-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.07.07 16:31. Заголовок: Re:


теперь меня это не мучает, но может кому-то полезны будут советы

Не плачь, потому что это закончилось.
Улыбнись, потому что это было.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Окрыленная




+info: НГС
Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.08.07 14:47. Заголовок: Re:


мучает иногда бессоница. пока мучаюсь. начинает хотеться есть. прямо голод нападает.

Я живу в изобильной Вселенной Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
f(x)=exp{х}




ссылка на сообщение  Отправлено: 28.08.07 14:48. Заголовок: Re:


начни считать барашков до 100

Я не верю в защиту со стороны общества и не намерен вверять свою судьбу людям, единственным достоинством которых является победа на выборах. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Окрыленная




+info: НГС
Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.08.07 14:50. Заголовок: Re:


не помогает. со счета сбиваюсь :-)

Я живу в изобильной Вселенной Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
f(x)=exp{х}




ссылка на сообщение  Отправлено: 28.08.07 14:56. Заголовок: Re:


не серьезно счет это один из приемов гипноза а против бессоницы слабый самогипноз даже очень полезен

Я не верю в защиту со стороны общества и не намерен вверять свою судьбу людям, единственным достоинством которых является победа на выборах. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Окрыленная




+info: НГС
Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.08.07 14:59. Заголовок: Re:


согласна, что это один из способов самогипноза. Но у меня именно в эти моменты не получается отключить разум.

Я живу в изобильной Вселенной Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Окрыленная




+info: НГС
Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.08.07 14:59. Заголовок: Re:


я больше стараюсь концентрироваться на дыхании...

Я живу в изобильной Вселенной Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
f(x)=exp{х}




ссылка на сообщение  Отправлено: 28.08.07 15:32. Заголовок: Re:


а если простужен и нос заложен )))

Я не верю в защиту со стороны общества и не намерен вверять свою судьбу людям, единственным достоинством которых является победа на выборах. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




+info: РУДН 5 блок форева
Откуда: Earth
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.08.07 15:33. Заголовок: Re:


я уже пол года не сплю нормально

Wise has awoken Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Окрыленная




+info: НГС
Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.08.07 15:43. Заголовок: Re:


Exp пишет:

 цитата:
а если простужен и нос заложен )))

остается только порадоваться, что хотя бы это было в порядке...

Я живу в изобильной Вселенной Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Окрыленная




+info: НГС
Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.08.07 15:43. Заголовок: Re:


one love пишет:

 цитата:
я уже пол года не сплю нормально

- наверное, организм привык

Я живу в изобильной Вселенной Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




+info: РУДН 5 блок форева
Откуда: Earth
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.08.07 18:01. Заголовок: Re:


Chenya ага. 100 % привык

Wise has awoken Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Загадка




ссылка на сообщение  Отправлено: 28.08.07 20:59. Заголовок: Re:


ну да, когда гуляешь ночи напролет спать не хочется. а потом и так отключишься...

Жизнь - это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Окрыленная




+info: НГС
Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.08.07 10:56. Заголовок: Re:


вчера легла спать в 10. Попереписывалась с подругой. 11. Вроде, начала засыпать. Вспомнила про свои типа золоченые часы, которые остановились несколько месяцев назад, о которых я и думать забыла. А тут пришло в голову открыть посмотреть, что там внутри? :-) Вдруг очевидная неполадка, колесико открутилось или еще что-нибудь болтается..

В общем, быстренько встала, иголку, щипчики. Вскрыла корпус, осмотрела внимательно, подлезла под циферблат, протерла. Все вставила на место. Часы ЗАРАБОТАЛИ!!!! Завела их и легла спать. Сегодня они живы и вполне адекватно тикают


Я живу в изобильной Вселенной Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
f(x)=exp{х}




ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.07 13:11. Заголовок: Re:


смотрел камеди клаб потом наша раша, ел спагетти с кетчупом и пил на кухне чай, мне не спалось )
подруга жаловалась что мешаю спать, потом смотрел фильм про марсианина , уснул на середине
иногда на мня нахидит вот так вотночь кушать )

Я не верю в защиту со стороны общества и не намерен вверять свою судьбу людям, единственным достоинством которых является победа на выборах. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Пионерк@




+info: неизвестно
Откуда: РФ, Горно-Алтайск-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.07 14:03. Заголовок: Re:


Exp, не на одного тебя

Не плачь, потому что это закончилось.
Улыбнись, потому что это было.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
f(x)=exp{х}




ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.07 15:10. Заголовок: Re:


мда уже не студент а привычки еще те )))

Я не верю в защиту со стороны общества и не намерен вверять свою судьбу людям, единственным достоинством которых является победа на выборах. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Окрыленная




+info: НГС
Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.07 15:15. Заголовок: Re:


часто не могу заснуть...

Я живу в изобильной Вселенной Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
f(x)=exp{х}




ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.07 15:17. Заголовок: Re:


говорят что от стресов

Я не верю в защиту со стороны общества и не намерен вверять свою судьбу людям, единственным достоинством которых является победа на выборах. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Окрыленная




+info: НГС
Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.07 15:18. Заголовок: Re:


их хватает...

Я живу в изобильной Вселенной Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Откуда: Г_А
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.07 18:47. Заголовок: Re:


а я седня ниспала
тока засыпала zZZz и сцука_ комар укусил(((

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Пионерк@




+info: неизвестно
Откуда: РФ, Горно-Алтайск-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.07 19:34. Заголовок: Re:


а я вообще поздно ложусь часа в 2-3...

Не плачь, потому что это закончилось.
Улыбнись, потому что это было.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Окрыленная




+info: НГС
Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.07 09:56. Заголовок: Re:


а встаешь во сколько?

Я живу в изобильной Вселенной Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Пионерк@




+info: неизвестно
Откуда: РФ, Горно-Алтайск-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.07 11:53. Заголовок: Re:


по необходимости бывает рано, часто позже, чем хотелось бы...

Не плачь, потому что это закончилось.
Улыбнись, потому что это было.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Золотая




Откуда: Россия, Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.07 11:56. Заголовок: Re:


Не знаю, но обычно бессонница обычно мучает бездельников. Кто весь день вкалывает, тот сладко спит. Бывает бессонница, но ооооочень редко. Хотя также, стресы и все такое, разные обстоятельства

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Окрыленная




+info: НГС
Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.07 12:38. Заголовок: Re:


Алтын Кыс пишет:

 цитата:
Не знаю, но обычно бессонница обычно мучает бездельников. Кто весь день вкалывает, тот сладко спит. Бывает бессонница, но ооооочень редко. Хотя также, стресы и все такое, разные обстоятельства

я бездельник!

Я живу в изобильной Вселенной Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Откуда: Г_А
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.07 19:40. Заголовок: Re:


а я уже 2 сутки не сплю хачу спать,а не спицаа


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
f(x)=exp{х}




ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.07 07:15. Заголовок: Re:


:TYZ сходи в выпей пивка разомнись ))) и заснеш как убитая )

Я не верю в защиту со стороны общества и не намерен вверять свою судьбу людям, единственным достоинством которых является победа на выборах. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Совесть




+info: режим ожидания
Откуда: kazan
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.07 11:34. Заголовок: Re:


Exp ты чего это девочку к алкоголизму склоняешь, а??

Аккан су юлын табар

Татар кызы татармын
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
f(x)=exp{х}




ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.07 11:45. Заголовок: Re:


так челевек заснуть не может а пиво со сметаной 50/50 полезно, так спротсмены расслаляются )

Я не верю в защиту со стороны общества и не намерен вверять свою судьбу людям, единственным достоинством которых является победа на выборах. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Окрыленная




+info: НГС
Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.07 12:20. Заголовок: Re:


прошла у меня бессоница :-) сплю как младенец

Я живу в изобильной Вселенной Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Откуда: Г_А
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.07 15:14. Заголовок: Re:


Exp пишет:

 цитата:
:TYZ сходи в выпей пивка разомнись ))) и заснеш как убитая )



йа нипью:)а сметану тока с супом

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Окрыленная




+info: НГС
Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.07 09:32. Заголовок: Re:


а разве димедрол еще продают?

Я живу в изобильной Вселенной Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Откуда: Г_А
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.07 10:00. Заголовок: Re:


йа ботанеГ сидела седня до 5 домашку делала пипец дофига задали есчо утром доделывала терь спать хачу ,а пля на пары нада идти башка опухла

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Загадка




ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.07 12:45. Заголовок: Re:


ты хочешь заснуть у компа? попробуй выключить его и ложись в постель. может так уснешь?

Жизнь - это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Откуда: Г_А
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.07 16:35. Заголовок: Re:


подари бук
а почму _она ? бук на ченить одушевленное поменяй местами :)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Загадка




ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.07 22:30. Заголовок: Re:


что например? и почему ты днем в постели? днем спишь, вот ночью и бодрствуешь

Жизнь - это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Пионерк@




+info: неизвестно
Откуда: РФ, Горно-Алтайск-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.07 12:43. Заголовок: Re:


грифон, помедитируй



Не плачь, потому что это закончилось.
Улыбнись, потому что это было.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.09.07 03:48. Заголовок: Re:


Я уже не борюсь с бессоницей...просто смирилась с ней...все равно завтра высплюсь хоть до вечера

Люблю... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 72 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  6 час. Хитов сегодня: 32
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет