On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
Пионерк@




Откуда: РФ, Горно-Алтайск-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.07.07 22:36. Заголовок: Бессонница...(((


что же делать, если бессонница?! какие советы и рекомендации...
спать хочется да не можеться....
моя проблема в том, что я сова по натуре, заметила за собой такое, даже если рано встану, часов в 18-19 тянет в сон, если не лягу, то уже позже спать не хочется, а если лягу..., то просыпаюсь в 23-24 ночи.... в принципе меня это устраивает...
изредка просто это не выносимо... хочешь спать, но всевозможные мысли не дают уснуть, вот в эту-то пору и написала свое излияние здеся..)
всем заранее спасибо за советы!


Не плачь, потому что это закончилось.
Улыбнись, потому что это было.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 72 , стр: 1 2 All [только новые]


Пионерк@




+info: неизвестно
Откуда: РФ, Горно-Алтайск-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.09.07 00:14. Заголовок: Re:


магистратуре респект)))

Не плачь, потому что это закончилось.
Улыбнись, потому что это было.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Окрыленная




+info: НГС
Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.09.07 14:43. Заголовок: Re:


хочу спать. То ли грипп, то ли недосып.

Я живу в изобильной Вселенной Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Откуда: Россия, Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.09.07 23:04. Заголовок: Re:


у тебя всегда помоему не досып, выйди ты наконецто с онгудая, и ляг спать!!!

Сколька еще по ступеням идти ... !? Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Откуда: Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.09.07 00:55. Заголовок: Re:


Radost" пишет:

 цитата:
магистратуре респект)))


ага:)Сегодня первый раз сходила на пары...тяжело вечером учиться жоско
хи-хи о5 не сплю

Люблю... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




+info: приколист
Откуда: наша раша, угарно-алтай сити
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.09.07 02:09. Заголовок: Re:


скажите пожалуйста!!! кто знает сколько человеку нужно на сон?ну в смысле чтоб организм востановилсиииии!!!!! 20 мин, 40 мин, али 2 часа, ну скоко примерно??????

если ангел я, то падший, если дьявол,то настоящий Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Совесть




+info: режим ожидания
Откуда: kazan
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.09.07 02:18. Заголовок: Re:


для здоровья минимальная суточная доза сна составляет 7 часов.

Аккан су юлын табар

Татар кызы татармын
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Пионерк@




+info: неизвестно
Откуда: РФ, Горно-Алтайск-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.09.07 15:00. Заголовок: Re:


оптимальный вариант - 8 часов!
доказано учеными, а вообще у каждого организма своя доза сна: кому-то и 4 часа в сутки - норма, а для кого-то и все 10!

Не плачь, потому что это закончилось.
Улыбнись, потому что это было.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




+info: приколист
Откуда: наша раша, угарно-алтай сити
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.10.07 02:32. Заголовок: Re:


я перстал видеть день! засыпаю под утро! встану уже вечер и тд и тп! а у меня по ходу норма все 12 часов!если так и дальше пойдет, то больше пол жизни просплю

если ангел я, то падший, если дьявол,то настоящий Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Флудер Форума




Откуда: город золотой

Замечания: Злой летун наезжает на Админа совсем страх потерял ну ка нука *грозит пальчиком*на форуме могут быть маленькие дети и люди с нежной психикой :D
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.10.07 09:48. Заголовок: Re:


шонкор пишет:

 цитата:
я перстал видеть день! засыпаю под утро! встану уже вечер и тд и тп! а у меня по ходу норма все 12 часов!если так и дальше пойдет, то больше пол жизни просплю



так и появляютсо вампиры.... ))))




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Откуда: СССР, Jанысбр
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.10.07 17:19. Заголовок: Re:


сонную дозу пива нужно постепенно уменьшать

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Флудер Форума




Откуда: город золотой

Замечания: Злой летун наезжает на Админа совсем страх потерял ну ка нука *грозит пальчиком*на форуме могут быть маленькие дети и люди с нежной психикой :D
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.11.07 02:51. Заголовок: лучшее средство от б..


лучшее средство от бессонницы - тяжелый физический труд

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Пионерк@




+info: неизвестно
Откуда: РФ, Горно-Алтайск-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.11.07 14:52. Заголовок: чет мне не помогло((..


чет мне не помогло((( вчера хорошо так потрудилась))) а уснуть минимум час не могла... может всему виной - фильм, просмотренный на ночь)))

Не плачь, потому что это закончилось.
Улыбнись, потому что это было.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Флудер Форума




Откуда: город золотой

Замечания: Злой летун наезжает на Админа совсем страх потерял ну ка нука *грозит пальчиком*на форуме могут быть маленькие дети и люди с нежной психикой :D
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.11.07 04:48. Заголовок: поди федю крюгера см..


поди федю крюгера смотрела? ;)
я смотрел его в первый раз, когда был один дома. после просмотра первой части, в целях недопущения сна, была просмотрена вторая чать, потом третья. и так пять раз. уснул утром ))))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




+info: 4 курс НГТУ/CongressHall
Откуда: Россия, Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.11.07 09:20. Заголовок: надо давать организм..


надо давать организму физическую нагрузку. отжимания, бег и т.д.
я сам засыпаю нормально, если только сосед по комнате не сильно громко играет в контр-страйк!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Пионерк@




+info: уже не студент....
Откуда: РФ, Горно-Алтайск-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.11.07 15:26. Заголовок: Друзья мои, все дело..


Друзья мои, все дело в мыслях

Не плачь, потому что это закончилось.
Улыбнись, потому что это было.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Откуда: Г_А
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.11.07 02:48. Заголовок: нисплю домашку дел..


нисплю

домашку делаю

ниохота

тут посижу

мож спать поду

а мож нед

(''')о___о(''')
-\ '( о_о )' /- <Бу
--\ \_Ш_/ /--
---l . . . . l---
--/ ./оUо\.\--
.(„„„).....(„„„).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Модер форума




Откуда: Горно-Алтайск
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.11.07 14:04. Заголовок: все у тя как то не с..


все у тя как то не серьезноО)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Откуда: Г_А
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.11.07 15:59. Заголовок: Амыр,каво? ктоб гова..


Амыр,каво? ктоб говарил

вся наша жизнь игра
лялялляля

щас спать поду

(''')о___о(''')
-\ '( о_о )' /- <Бу
--\ \_Ш_/ /--
---l . . . . l---
--/ ./оUо\.\--
.(„„„).....(„„„).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Откуда: Россия, Городок
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.11.07 05:01. Заголовок: Radost" пишет: ..


Radost" пишет:

 цитата:
рузья мои, все дело в мыслях


твои мысли тебя терзают или приследуют (прошлое, например)))) или ты ты недовольна тем, чтоу тебя сейчас есть и хочешь вернуть все обратно как было????

Пусть будет, что будет Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Флудер Форума




Откуда: город золотой

Замечания: Злой летун наезжает на Админа совсем страх потерял ну ка нука *грозит пальчиком*на форуме могут быть маленькие дети и люди с нежной психикой :D
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.11.07 01:00. Заголовок: Radost" пишет: ..


Radost" пишет:

 цитата:
Друзья мои, все дело в мыслях



друзья мои, все дело в партнерше! ))))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Откуда: Россия, Городок
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.08 15:40. Заголовок: лучшее средство от б..


лучшее средство от бессоницы - не спать 3 суток, запихать беруши и твоя бессоница пройдет....

Пусть будет, что будет.
Иногда лучше писать, чем говорить. Если есть баба с возу, есть и с вывозу:-)
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.08 16:34. Заголовок: 4Skins пишет: лучше..


4Skins пишет:

 цитата:
лучшее средство от бессоницы - не спать 3 суток


это одноразовое средство. Рецепт в том, что бы спать один раз в три дня? А как работать (учиться)?. Проблема не только в том, что не уснешь ночью, а и в том, что спать хочется днем...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Откуда: Г_А
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.12.08 16:46. Заголовок: Сплю :)..


Сплю :)

(''')о___о(''')
-\ '( о_о )' /- <Бу
--\ \_Ш_/ /--
---l . . . . l---
--/ ./оUо\.\--
.(„„„).....(„„„).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Пионерк@




+info: вне доступа большого города
Откуда: РФ, Горно-Алтайск-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.08 01:18. Заголовок: ХВАТИТ ФЛУДИТЬ, :tyz..


ХВАТИТ ФЛУДИТЬ, :tyz

Жизнь хороша... когда есть все и сразу... почти все, а то скучно будя... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Откуда: Г_А
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.08 01:24. Заголовок: а чо :)..


а чо :)

(''')о___о(''')
-\ '( о_о )' /- <Бу
--\ \_Ш_/ /--
---l . . . . l---
--/ ./оUо\.\--
.(„„„).....(„„„).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




+info: AWP
Откуда: РАША, Лос-Анжелес
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.08 01:41. Заголовок: Пошлите спать!!!! :s..


Пошлите спать!!!!

Я иду домой, а вы идите в жопу ( Эрик Картман, саус парк) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Откуда: Г_А
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.08 02:13. Заголовок: Спи )..


Спи )

(''')о___о(''')
-\ '( о_о )' /- <Бу
--\ \_Ш_/ /--
---l . . . . l---
--/ ./оUо\.\--
.(„„„).....(„„„).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Откуда: Г_А
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.05.09 00:04. Заголовок: НИХАЧУУУУУУ на работ..


НИХАЧУУУУУУ на работууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу

(''')о___о(''')
-\ '( о_о )' /- <Бу
--\ \_Ш_/ /--
---l . . . . l---
--/ ./оUо\.\--
.(„„„).....(„„„).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Пионерк@




+info: вне доступа большого города
Откуда: РФ, Горно-Алтайск-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.05.09 16:34. Заголовок: надо......


надо....

Жизнь хороша... когда есть все и сразу... почти все, а то скучно будя... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Откуда: Г_А
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.09 12:14. Заголовок: хачу много денег )..


хачу много денег )

(''')о___о(''')
-\ '( о_о )' /- <Бу
--\ \_Ш_/ /--
---l . . . . l---
--/ ./оUо\.\--
.(„„„).....(„„„).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Флудер Форума




Откуда: город золотой

Замечания: Злой летун наезжает на Админа совсем страх потерял ну ка нука *грозит пальчиком*на форуме могут быть маленькие дети и люди с нежной психикой :D
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.09 13:06. Заголовок: кончилась она. ..


кончилась она.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Откуда: Г_А
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.09 23:39. Заголовок: зысыпаююю..


зысыпаююю

(''')о___о(''')
-\ '( о_о )' /- <Бу
--\ \_Ш_/ /--
---l . . . . l---
--/ ./оUо\.\--
.(„„„).....(„„„).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 72 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  6 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет