Отправлено: 19.07.07 22:36. Заголовок: Бессонница...(((

что же делать, если бессонница?! какие советы и рекомендации...
спать хочется да не можеться....
моя проблема в том, что я сова по натуре, заметила за собой такое, даже если рано встану, часов в 18-19 тянет в сон, если не лягу, то уже позже спать не хочется, а если лягу..., то просыпаюсь в 23-24 ночи.... в принципе меня это устраивает...
изредка просто это не выносимо... хочешь спать, но всевозможные мысли не дают уснуть, вот в эту-то пору и написала свое излияние здеся..)
всем заранее спасибо за советы!